jak wyglada

Wklej tutaj wyniki badań. Zobaczymy jak to wygląda.

a ta miska na zerowy jak wyglada moze byc?

Przeliczyłem czas na kilometr, spojrzałem raz jeszcze ile to czasu trzeba biec - i jestem pełen podziwu, jak dla mnie mega osiągniecie, mega wynik. Zresztą, tutaj najważniejsze jest ostatnie zdanie które napisałeś :D Gratulacje! naimadswdnx thx, podsumowanie tygodnia Poniedziałek Trening siłowy - mały ciężar, dużo powtórzeń, wielostawowe [...]

[...] na wypoczynek (tym, można świetnie manipulować w zależności od celu masa/redukcja. Na masie dłuższe przerwy/na redukcji odpowiednio krótsze) Masz już sylwetkę zrobioną, jak na 1 redukcję uważam, że świetnie. Jedyne co musisz zrobić teraz to trochę się rozrosnąć. Odciąłbym tak dużą aktywność fizyczną, nie ruszając kaloryki. I obserwacja. Po [...]

Żyjąc zabobonami nie podziękuję. O ile mogę prosić, nie kasuj tematu, za jakiś czas po przeprowadzonej rehabilitacji dam znać jak to wszystko wygląda, bo mam zamiar przystąpić dosyć szybko do leczenia i wykonywania rtg. Jeszcze raz dziękuję za pomoc !

Wprowadź więc rozpiskę według zaleceń z tematu wyżej i zobaczymy jak to wygląda.

[...] ze sa tak niebezpieczne czy moze dlatego ze sa zuplenie niepotrzebne, Stawiasz znak rownosci przy podawaniu hormonow i przetaczaniu krwi, matematyk ze mnie cienki ale jak juz pisalem takie "dawkowanie" z krwi dawcy wyglada jak wyglada Ale dobrze, walczysz w slusznej sprawie Masz racje istnieje jakas mozliwosc ze krew naszpikowana czyms [...]

Tak, mieszkam we Francji, ale to chwilowo. Jeżeli chodzi o zróżnicowanie diety to wiem o tym. Każdego dnia próbuję coś pozmieniać, aby nie było monotonii. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jak sprawa wygląda z owocami, to znaczy jak często można je jeść?

[...] który ma lepiej odcięte pośladki... Ludzie to widzą i przez takie zachowania obraz kulturystów często jest obiektem drwin. Taki mały offtop. Tak więc żeby NIE wyglądać jak Ferrari i mieć możliwości co najwyżej składaka, dbamy również o ogólna sprawność a tu fenomenalnie sprawdza się crossfit (chociaż tym terminem można nazwać tak naprawdę [...]

https://www.youtube.com/watch?v=jsJMgCBQr6E&feature=youtu.be jak wygląda technika?

6tyg aktualnego wiec ponownie zbadaj ten komplet hormonów zobaczymy jak to teraz wygląda. No i oczywiście nie porównuj pierwszego cyklu z następnymi. Każdy by chciał żeby każda następna metka robiła jak 15mg za pierwszym razem.

lodzik potreningowy to ja rozumiem. Jak zwykle bosko to wygląda :D

Możesz zrobić dwa razy klatkę w tygodniu ale nie w formie priorytetu tylko po prostu jako zwiększenie częstotliwości. Jak wygląda teraz plan treningu klatki.

Jak wszyscy inni mowia jest troche dysproporcja ale duzo dzienki ze twoje barki naprawde sa dobre rozwiniente i dzienki temu iluzja jest ze gorzej wyglada niz jest. Ile razy w tygodniu trenujesz klate lub inne partie?

[...] jedzonka w domu i zabranie w lodówce przenośnej, ale co z całotygodniowa nieobecnościa w domu? Nie moze przecież tylko jeść chlebka i szynki, ani popijać białka bo nie ujedzie, a wiadomo jak wygląda jedzenie w restauracjach, nie koniecznie beda zgadzały sie z dietą. Prosze o odpowiedz, chciałabym mu pomóc i wspierac go w walce ze sobą .

[...] Ginger - bardzo wiele znaczą dla mnie Twoje słowa :-)) I bardzo cieszę się, że jestem w taki sposób odbierana, przynajmniej przez Ciebie };-) A pewnie, że trzeba pokazać to jak się w rzeczywistości wygląda, bo co po oglądaniu 'sfotoszopowanych' zdjęć i lamentowanie do nich, że się tak nie wygląda i wyglądać nie będzie patrząc na raelia ;-) [...]

[...] tak,ze treningu zrobic sie tam nie da, bo obciazen nie ma prawie wcale, bo przeciez po co dl akobiet obciązenia :p No tu podobno przede wszystkim ma chodzić o klimat - ale jak będzie to się okaże. Sam jestem ciekaw i wiem że dużo kobiet nie chodzi na te siłownie które są teraz właśnie z powodu ich bardziej męskiego charakteru - nawet chociażby [...]

Ambitne - tak! Ale i realistyczne. W Twoim przypadku myślę że jest to jak najbardziej realne. I nie traktuj tego jako komplement, a jako ocenę. Jak obserwuję poczynania niektórych zawodników z działu, m.in. Twoją, to jestem przekonany, że nawet za kilka a nawet kilkanaście lat będę mógł z powodzeniem trenować. I nie traktujcie tego jako komplement [...]

zalezy jak wyglada obecnie, mozliwe że na początek wystarczy wprowadzić dobre nawyki żywieniowe bez liczenia kalorii http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

watpie, ze sie znajdzie taka osoba, patrzac jednak na sklad, wyglada calkiem fajnie jezeli chodzi o pobudzenie ukladu nerwowego i wsparcie jego pracy ciekawe jak kwestia skladnikow i jakie ilosci wystepuja. daj znac jak przetestujesz